油桃和虾可以一起吃吗 桃子有相克的食物吗 环球热议

虾，常见的一种海鲜，桃子是常见的一种水果，都是很多人喜欢吃的食物，但听说虾和桃子不能一起吃。由于虾的成分中含有一定的砷元素，这种物质在五价的状态时，没有毒性，但桃子中含有丰富的维生素C，可以将虾中五价的砷元素还原成三价，变成三价的砷会具有一定毒性，但在大量食用虾和桃子的情况下才会产生，不需过于担心。相关介绍如下！

本文目录

(资料图片)

1、油桃和虾可以一起吃吗？

2、吃多了油桃和虾怎么办？

3、桃子有相克的食物吗？

4、一天吃多少油桃合适？

油桃和虾可以一起吃吗？

油桃中含有丰富的有机酸、糖类、维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素，而虾主要以优质的动物蛋白为主，一般来讲，油桃和虾可以适当后少量食用是可以的，别吃太多就好了。

吃多了油桃和虾怎么办？

1、多喝水

多喝点水不仅可以帮助油桃、虾在体内的消化吸收，改善消化不良的情况，而且还能为人体补充水分，平衡电解质，缓解身体的不适。

2、按摩腹部

按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式，用手轻轻的按摩腹部，可以促进肠道的蠕动，增强肠道功能，帮助食物的消化吸收。

3、看医生

如果油桃和虾一起吃多了，感觉身体很难受，并且没有好转迹象的话，建议去看看医生。

桃子有相克的食物吗？

桃子的营养丰富，可以与大多数食物同食，没有相关的现代科学说明桃子有相关的食物，并且食物相克的说法，已经被2018年3月15日的的央视新闻证明都是谣言。

食物与食物的某些成分之间可能会产生不良的作用，但人体所摄入的食物有限，加上还有其他多种营养成分，会产生作用的成分含量极低，要想达到其反应的程度，一般需要大量食用，但人体正常的食用量，很难达到。

一天吃多少油桃合适？

油桃是一种偏热性的水果，过量食用容易使热气聚集在体内，不利于热气的散发，易出现上火的情况，因此，一般建议一天吃2个就好了。对于孕妇、胃溃疡等特殊人群而言，偶尔吃1个就好了。

总结：油桃中的膳食纤维含量丰富，在体内吸水膨胀，有一定的饱腹作用，容易出现腹胀感。另外，油桃和虾吃多了，对肠胃的刺激性比较大，容易出现拉肚子的情况。

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