滑雪技巧图解视频教程（滑雪技巧图解）

导读 你们好，最近小活发现有诸多的对于滑雪技巧图解视频教程，滑雪技巧图解这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下...

你们好，最近小活发现有诸多的对于滑雪技巧图解视频教程，滑雪技巧图解这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先，你必须先准备好你的滑雪服。滑雪对服装有一定要求，外套要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤脚要缩紧，有松紧可调的功能，能有效防止雪进入；领口应该是直立的高领开口。

(资料图)

2、选择合适的滑雪靴、滑雪板和滑雪杖。合适的靴子要让你的胫骨、脚跟、足面被抓紧而不被压迫，脚踝要能弯曲，脚趾要能抓地，总之靴子和脚要融为一体。感觉舒服，活动自如就好。

3、其次，当你开始滑雪时，最重要的是要有一个好的平衡。一开始在平地上练，或者在雪地里慢慢练。别担心，也别怕掉下去。跌倒是正常的，直到你能掌握自己的平衡。

4、下滑时，膝盖要微微弯曲，眼睛要自然地直视远方而不是盯着雪板的尖端，不要因为害怕而看地面，要向前看，注意力要放在前面而不是后面，用小腿用力向前压靴子。双手握住竿子，手肘微弯向前提竿。切记不要将手套放入杆柄的套索中。

5、这种滑雪姿势俗称“8”字形，意思是双腿弯曲承受“8”字

6、你还必须掌握下落的方法和姿势。

7、如果摔倒不当，肯定会造成非常严重的后果。正确的做法是双腿并拢，倒向一侧，因为雪板的前后会比较长，所以来回倒一定很危险，所以倒向一侧会最大程度的保护滑雪者。

8、也会最大程度的保护滑雪者的膝盖。

9、直线滑雪时，面向滑雪方向，雪板必须上下左右平行，两块板的距离要与肩膝同宽。上身和膝盖微微前倾，握住滑雪杆的手，自然地放在大腿前侧。杖尖放在离地30~40厘米的后侧下方。

10、前后略呈八字形；开始滑行时，两臂将棍尖支撑在两侧板后面的地面上，开始滑行。滑下时，两块雪板必须均匀用力。直视前方，放松。

11、减速时，双腿向外，时刻注意，速度不容易太快。停车时，先慢慢减速。一旦“急刹车”，很可能会摔到天上去！至于转弯，向左倾斜就向右拐，向右倾斜就向左拐。

以上就是滑雪技巧图解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。